Для оптимальной работы интернет-издания 36on.ru и его регулярного обновления мы используем cookies (куки-файлы) и сервис сбора и статистического анализа данных «Яндекс.Метрика» Продолжая оставаться на нашем сайте, вы соглашаетесь на использование куки-файлов и сервиса сбора статистики «Яндекс.Метрика».
Подробнее
Детская аэробика
В этой статье я бы хотела поговорить о значение физических нагрузок на растущий организм вашего ребенка.
6325
Поделиться с друзьями

 Детская  аэробика  Всякие родители хотят воспитать из своего ребенка умного, здорового, самодостаточного и успешного человека. Для этого мы отдаем ребенка  в специализированные школы, водим его на разные кружки, начинаем его мучить дополнительными занятиями и репетиторами. Да, ваш ребенок вырастит умным и начитанным, но, в первую очередь, нельзя забывать о его физическом здоровье. Умственная активность вашего ребенка на прямую зависит от его физической подготовки, иначе он будет быстро уставать и не научиться усидчивости.

   Многие  взрослые сейчас считают, что детский - фитнес (аэробика) – это прихоть, он только для избалованных детей и никакой пользы  не приносит. Они глубоко ошибаются. Именно в детстве закладываются все основы будущего здоровья, и если ваш ребенок с детства привык заниматься физическими упражнениями, то будучи уже взрослым, это очень поможет поддерживать себя  в форме, он будет воспринимать физические упражнения как неотъемлемую часть своей жизни. Именно в детстве закладывается фундамент здоровой жизни. 

   Групповые физические упражнения с детьми очень отличаются от монотонных, постоянно одинаковых занятий взрослых. Все занятия с детьми проводятся в увлекательной игровой форме, иначе дети не будут хотеть заниматься, физические нагрузки на таких занятиях строго дозированы и зависят от возраста вашего ребенка. Обычно ребенку быстро все надоедает, и поэтому занятия длятся не больше 40 минут (как один урок в школе). На занятиях ребята учатся двигаться под музыку, играют в подвижные тематические игры, каждый раз проводятся новые соревнования. На занятиях дети занимаются с мечами, скакалками, обручами. С более старшими ребятами могут проводиться уроки плавания, скалолазания, катания на роликах и многое другое. Т.е. все то, что ваш ребенок любит делать, он делает на занятиях по фитнесу,  только под надзором специалистов.

   Так же на этих занятиях дети учатся общаться, развивают свои социальные навыки, укрепляют здоровье, занятия позволяют избежать ряда болезней, таких как искривление позвоночника, плоскостопие, ожирение, укрепляют мышечный аппарат, развивают гибкость и координацию.

   Начинать заниматься физическими упражнениями педагоги советуют с 3-х лет, а для деток помладше существуют программы совместных с мамой занятий.

   Не упустите в воспитании вашего ребенка эту немаловажную сторону, потом он скажет вам только спасибо.