Для оптимальной работы интернет-издания 36on.ru и его регулярного обновления мы используем cookies (куки-файлы) и сервис сбора и статистического анализа данных «Яндекс.Метрика» Продолжая оставаться на нашем сайте, вы соглашаетесь на использование куки-файлов и сервиса сбора статистики «Яндекс.Метрика».
Подробнее
Уход за волосами
Красивое ухоженное тело, здоровые волосы, гладкие руки, чистая кожа – вот внешние показатели здорового образа жизни. Помимо правильного питания и физических упражнений надо не забывать и об уходе за волосами. Уход за волосами должен стать для вас обязательной процедурой независимо от возраста и пола.
4535
Поделиться с друзьями

    Уход за волосами Волосы надо мыть шампунем для своего типа волос. Вода для мытья головы должна быть не горячее 35 градусов, если она сильно жесткая то рекомендуется использовать кондиционер для волос, чтобы волосы лучше расчесывались и выглядели более здоровыми. Вообще для мытья головы лучше использовать мягкую воду, что достигается либо кипячением, либо смягчением водопроводной воды добавлением питьевой соды (1 столовая ложка на 5 литров воды). Дождевая или снеговая вода не требуют смягчения, требуют отстаивания и обеззараживания кипячением. При намыливании волос надо помнить, что массирование кожи головы очень полезно, это усиливает кровообращение и приводит к более сильным неломким волосам.

    Очень полезно добавлять в волосы немного уксуса в соотношении 1ст. ложка на 1 литр воды или лимонную кислоту, кислота нейтрализует действие мыльной щелочи, делает волосы более мягкими и блестящими, восстанавливается естественная кислая среда, свойственная здоровой поверхности кожи. Так же очень полезно ополаскивать волосы настоями различных трав: тысячелистник, ромашка, крапива, мята, корня лопуха. Заваривается следующим образом: травы заливаются кипятком, затем настаиваются на водяной бане или в термосе, потом охлаждаются до возможного использования. Есть еще несколько народных рецептов, придания волосам ухоженного и здорового вида: волосы очень полезно промывать пивом, так же очень полезна маска из голубой глины.

   Блондинками рекомендуется использовать настой из ромашки, она придает волосам приятный золотистый оттенок. Отвар ромашки готовится из 3—4 столовых ложек на 1,5 л воды. Для этого цветы ромашки заливаются крутым кипятком и выдерживаются на слабом огне 10—15 минут. Для получения интенсивного золотистого цвета берется 4-6 ложек ромашки.

   Нельзя долго оставлять волосы мокрыми, особенно связывать мокрые волосы в хвост или пучок. Не рекомендуется ложиться с мокрыми волосами спать, это может привести не только к ломкости волос, но и к различным инфекционным заболеваниям (ОРЗ, ангина и т.д.).

   Частота мытья головы должна зависеть от того, как быстро пачкаются ваши волосы, можно хоть каждый день, но при этом шампунь должен быть с возможностью ежедневного использования. Но, тем не менее, доказано, что если часто мыть голову, то нарушается жировой слой кожи головы и волосы чаще пачкаются.

   Всего у человека от 90000 до 140000 волос. У блондинов волосы тоньше, чем у брюнетов. Ежедневно здоровые волосы вырастают на 7-15 мм, но, достигнув определенной длины, они начинают расти гораздо медленнее.

   Если вы хотите здоровые и блестящие волосы вы должны соблюдать здоровый образ жизни, курение и алкоголь приносят вред вашим волосам, вы должны больше бывать на свежем воздухе, делать гимнастику, своевременно заботиться о лечение волос. Хорошо влияет на состояние волос правильно сбалансированное питание, надо употреблять больше фруктов, бобовых, мясо, а также продукты содержащие кремний (овсяная крупа, хлеб), серу (яйца, молоко, пшено).

   Волосы надо защищать от яркого солнца, от перегревания, от соленой воды и переохлаждения. Солнечные лучи полезны волосам только в небольшом количестве, долгое пребывание на солнце ведет к пересушиванию и ломкости волос. Купание в бассейне и в морской воде так же сильно сушат волосы.

   При расчесывании мокрых волос надо сначала воспользоваться расческой с редкими зубьями, т.к. отяжеленные водой волосы могут легко ломаться и выпадать.

   Чем чаще расчесываются волосы, тем полезнее для них; нельзя стягивать волосы в тугие пучки, длительно держать бигуди, особенно термобигуди, это ведет к быстрому выпадению волос. Туго заплетенные косы также могут привести к аналогичному результату. Вредно действуют на состояние волос ношение шиньонов, искусственных кос, париков, тесных головных уборов.

   Распространенное среди неспециалистов мнение о том, что волосы укрепляются и лучше растут при их систематической стрижке, бритье, не соответствует действительности, так как рост волос обусловлен размножением неороговевших клеток луковицы, которые, размножаясь, постепенно выдвигают волос из фолликула.

   Поэтому длина волоса не имеет никакого отношения ни к его росту, ни к росту нового волоса вместо выпавшего. С точки зрения сохранения волос не имеют значения ни их длина, ни форма прически. Нужно только следить, чтобы волосы не были слишком стянуты и не вырывались, не следует систематически зачесывать волосы в направлении, противоположном их росту.

   Красивые волосы – это не только дар природы, но и правильный уход за ними.