Для оптимальной работы интернет-издания 36on.ru и его регулярного обновления мы используем cookies (куки-файлы) и сервис сбора и статистического анализа данных «Яндекс.Метрика» Продолжая оставаться на нашем сайте, вы соглашаетесь на использование куки-файлов и сервиса сбора статистики «Яндекс.Метрика».
Подробнее
Почему опасно постоянно использовать наушники
Как наушники могут ухудшить качество слухового восприятия
722
Поделиться с друзьями
Наушники — незаменимый аксессуар в работе и жизни. Они позволяют насладиться любимой музыкой или фильмом, поговорить по телефону, одновременно делая что-то еще. Наушниками можно создать свою собственную зону комфорта в офисе или общественном транспорте.
 
Удобно, не поспоришь. Но, по данным научно-медицинских исследований, имеет место и отрицательное воздействие наушников на органы слуха. Почему и как это происходит? И возможно ли безопасно пользоваться наушниками? 
 
 
Мощность звука, идущего из проигрывающего устройства,  равняется приблизительно 110-120 децибелам. Много или мало? Все познается в сравнении: данная  мощность воздействия на человеческие уши равна по своей силе влиянию ревущего реактивного двигателя (!), когда человек стоит от него всего в 10 метрах!
Вообще, природа с эволюцией о нас позаботились: в человеческом ухе предусмотрена защита от громких звуков. Кратковременных.  Длительное же воздействие неизбежно приводит к снижению слуха. После кратковременного воздействия высоких уровней шума волосковые клетки внутреннего уха регенерируют, а острота слуха снижается лишь временно и незначительно. При повторном и длительном воздействии шума эти слуховые сенсорные клетки повреждаются более серьезно, и восстановление их становится невозможным.

Рекомендации специалистов, которые помогут более безопасно использовать любимый аксессуар: 

1.Необходимо осознать, что наушники неминуемо ведут к понижению слуха. Чем громче музыка в наушниках и чем дольше их использование, тем ощутимее будет потеря слуха.

2.Любые виды музыкальных наушников ведут со временем к повреждению слуха, но особенно вредны «вкладыши» и «затычки», в этом случае звук идет,  минуя «мембрану» ушной раковины.

3. Какой уровень громкости уже вреден для здоровья?  Если вы не слышите свой собственный голос из-за громкости в наушниках, а окружающие прекрасно  понимают, что у вас там играет, то это и  есть избыточная громкость, разрушительно действующая на слух.  

4.Специалисты-отоларингологи советуют ограничить прослушивание музыки 60 минутами в день (меньше – лучше). Громкость музыки не должна превышать 60 % от максимума.

5.По возможности следует переключиться на прослушивание музыки естественным образом, без использования наушников.
 
изображение — ru.freepik.com
Автор: Воронкова Юлия